Sådan finder du en balancebold, der passer til din krop og dit formål


Sådan finder du en balancebold, der passer til din krop og dit formål


En balancebold er et alsidigt redskab, der kan bruges til alt fra genoptræning og stabilitetstræning til styrketræning og kontorbrug. Den udfordrer kroppens kernemuskulatur og forbedrer både balance og koordination. Men med mange størrelser, materialer og designs på markedet kan det være svært at vælge den rigtige bold til netop dine behov.
I denne artikel får du et overblik over, hvad du skal overveje, når du vælger en balancebold, samt en introduktion til forskellige typer og brands, der er værd at kende.
Artiklen præsenterer et bredt udvalg af balancebolde i forskellige størrelser, materialer og prisklasser. Formålet er at give et informativt overblik over de vigtigste egenskaber, så du lettere kan finde en model, der passer til din krop og dit formål. Oplysningerne om produkterne er baseret på offentligt tilgængelige beskrivelser fra producenter og forhandlere og er opsummeret for at give et klart og neutralt overblik.
Faktorer at overveje ved køb af balancebold
Når du vælger en balancebold, er det vigtigt at tage højde for både din kropshøjde, dit træningsniveau og det formål, du vil bruge bolden til. Her er nogle af de vigtigste faktorer at have i tankerne.
1. Størrelse og højde
Boldens størrelse skal passe til din højde. Som tommelfingerregel bør dine knæ danne en ret vinkel, når du sidder på bolden med fødderne i gulvet. Typisk gælder det, at personer under 165 cm bør vælge en bold på ca. 55 cm, mens personer over 185 cm bør vælge 75 cm.
2. Materiale og holdbarhed
De fleste balancebolde er fremstillet af PVC eller gummi med anti-burst teknologi, som sikrer, at bolden ikke eksploderer ved punktering, men langsomt mister luft. Hvis du planlægger at bruge bolden ofte eller til tung træning, bør du vælge en model med høj vægtkapacitet og skridsikkert materiale.
3. Anvendelsesformål
Overvej, om bolden primært skal bruges til træning, genoptræning eller som kontorstol. Til træning kan en hårdere bold give bedre stabilitet, mens en blødere model kan være mere behagelig til siddende brug.
4. Overflade og greb
En ru eller rillet overflade giver bedre greb og stabilitet, især hvis du træner uden sko. Glatte bolde er lettere at rengøre, men kan være mere udfordrende at holde balancen på.
5. Pris og tilbehør
Prisen afhænger af kvalitet, størrelse og eventuelt medfølgende udstyr som pumpe, elastikker eller træningsvejledning. Overvej, hvad du reelt har brug for, så du får mest værdi for pengene.
Produkter i fokus

Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udviklet til at give en aktiv og dynamisk siddeoplevelse. Den er formet som en søstjerne og har en diameter på 55 cm, hvilket gør den velegnet til både træning og som alternativ til en traditionel stol.
Det firebenede understel giver stabilitet, samtidig med at brugeren opfordres til at bevæge sig og justere kropsholdningen løbende. Denne bevægelse bidrager til at styrke kernemuskulaturen og forbedre balance og koordination.
Balancebolden er betrukket med et vaskbart filtstof, som gør den behagelig at sidde på og nem at holde ren. Lufttrykket kan justeres med den medfølgende håndpumpe, så hårdheden tilpasses individuelle præferencer.
Produktet er velegnet til kontormiljøer, mødelokaler eller hjemmearbejdspladser, hvor man ønsker at kombinere ergonomi, bevægelse og et legende designudtryk.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Søstjerneform: Giver et karakteristisk udseende og stabilitet med fire ben.
- Justerbar luftmængde: Håndpumpe medfølger til individuel tilpasning.
- Behageligt materiale: Betrukket med vaskbart filtstof for komfort og hygiejne.
- Diameter 55 cm: Passer til de fleste voksne brugere og kontormiljøer.
Fordele og ulemper
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Specifikationer
- Varenummer: RSL3025165
- Producent: Mayland-Burde A/S
- Farve: Blå
- Type: Balancebold
- Diameter: 55 cm
- Højde: 65 cm
- Længde: 63 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Indhold: 1 stk
- Kolli: 1

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i farven fløjlsgrå er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og fremme bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Den fungerer både som en alternativ kontorstol og som et redskab til træning og genoptræning.
Bolden aktiverer ryg- og kernemuskler, hvilket kan bidrage til bedre kropsholdning og øget fleksibilitet. Den kan anvendes til øvelser som yoga, balance- og styrketræning samt fysioterapi.
Designet kombinerer et minimalistisk udtryk med praktiske detaljer som et aftageligt tekstilbetræk, et robust bærehåndtag og en ftalatfri indvendig bold. Den leveres med håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug.
Med en diameter på 65 cm og en bæreevne på op til 100 kg er den velegnet til de fleste brugere. Bolden leveres i plastikfri emballage som en del af Leitz Ergo Cosy-serien, der fokuserer på sundhed, bevægelse og bæredygtighed i arbejdsmiljøet.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Multifunktionel anvendelse: Kan bruges som kontorstol, til yoga, balance- og fysioterapiøvelser.
- Praktiske detaljer: Aftageligt og håndvaskbart tekstilbetræk samt bærehåndtag for nem transport.
- Komplet sæt: Leveres med håndpumpe og to propper for hurtig opsætning.
- Bæredygtige materialer: Ftalatfri bold og plastikfri emballage.
Fordele og ulemper
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790089
- Varenummer: 3076609
- EAN: 4002432129546
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm i diameter
- Farve: Fløjlsgrå
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

TOGU Jumper Balancebold er designet til at styrke balance, koordination og stabilitet gennem alsidig træning. Den kan anvendes til både fitness, genoptræning og funktionel træning, hvor fokus er på kropskontrol og muskelaktivering.
Bolden har en rund form og er fremstillet i det slidstærke materiale Ruton, som gør den modstandsdygtig over for belastning og egnet til kommercielt brug. Overfladen er skridsikker, hvilket giver et stabilt greb under øvelserne.
Med en diameter på 52 cm og en højde på 24 cm er dette den største model i serien. Den kan stables, hvilket gør den praktisk at opbevare, selv i mindre træningsrum.
TOGU Jumper Balancebold er justerbar i lufttryk, så modstanden kan tilpasses den ønskede træningsintensitet. Den kombinerer fleksibilitet og stabilitet, hvilket gør den velegnet til både begyndere og erfarne brugere.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i robust Ruton, der tåler intensiv brug.
- Skridsikker overflade: Giver stabilitet og sikkerhed under træning.
- Justerbart lufttryk: Muliggør tilpasning af modstand og sværhedsgrad.
- Pladsbesparende design: Kan stables for nem opbevaring.
- Stor model: Diameter på 52 cm og højde på 24 cm giver god stabilitet og bevægelsesfrihed.
Fordele og ulemper
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele og ulemper
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Specifikationer
- Brand: TOGU
- Diameter: 52 cm
- Dimensioner: 52 x 24 cm
- Højde: 24 cm
- Form: Rund
- Materiale: Ruton
- Justerbar: Ja
- Skridsikker overflade: Ja
- Skridsikring styrke: Medium

Odin Balancebold Sort m. Håndtag er designet til at understøtte en bred vifte af træningsformer, hvor fokus er på balance, stabilitet og styrke. Den kan anvendes til øvelser inden for blandt andet yoga og pilates, men egner sig også til generel funktionel træning.
De to integrerede håndtag giver mulighed for at inddrage overkroppen i træningen, så man kan udføre øvelser, der kombinerer balance og armstyrke. Det gør bolden velegnet til både begyndere og øvede, der ønsker variation i deres træning.
Materialet er hårdt gummi, som sikrer høj slidstyrke og stabilitet under brug. Overfladen er udformet med fokus på komfort og funktionalitet, så bolden føles sikker og behagelig at anvende.
Modellen findes i både sort og blå, og der medfølger pumpe, så bolden nemt kan klargøres til brug.
- Integrerede håndtag: Giver mulighed for at kombinere balance- og styrketræning.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i hårdt gummi for lang holdbarhed.
- Alsidig anvendelse: Egnet til yoga, pilates og funktionel træning.
- Ergonomisk design: Fokus på komfort og stabilitet under øvelser.
- Pumpe medfølger: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
Fordele og ulemper
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Specifikationer
- Brand: Odin
- Farve: Sort
- Form: Rund
- Justerbar: Nej
- Materiale: Hård gummi
- Med håndtag: Ja

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm er en ergonomisk siddeløsning, der integrerer en balancebold i et firebenet understel. Konstruktionen giver brugeren mulighed for at sidde aktivt og træne balance og koordination, samtidig med at understellet sikrer stabilitet under brug.
Bolden er fremstillet af ftalatfri PVC og beklædt med et filtstof i polyester, som giver en blød og behagelig overflade. Understellet er udført i letvægtsstål, hvilket bidrager til både styrke og lav vægt.
Produktet leveres med en håndpumpe og har et vaskbart betræk, hvilket gør det nemt at vedligeholde. Med en maksimal belastning på 120 kg og en vægt på 3,4 kg er den velegnet til daglig brug i kontor- og mødelokaler.
Balancebolden har en diameter på 55 cm og måler samlet 63 x 63 x 65 cm, hvilket giver en ergonomisk siddehøjde for de fleste voksne brugere.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker balance og koordination.
- Stabil konstruktion: Firebenet understel i letvægtsstål giver sikker støtte.
- Komfortabel overflade: Filtbetræk i polyester gør bolden behagelig at sidde på.
- Nem vedligeholdelse: Aftageligt og vaskbart betræk samt medfølgende håndpumpe.
- Robust kapacitet: Maksimal belastning på 120 kg.
Fordele og ulemper
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93167800
- Varenummer: 3128811
- EAN: 7392620167809
- Diameter: 55 cm
- Mål: 63 x 63 x 65 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof i polyester, letvægtsstål
- Maksimal belastning: 120 kg
- Medfølger: Håndpumpe

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i varm gul er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og samtidig styrke ryg- og kernemuskulaturen. Den kan anvendes som alternativ til en traditionel kontorstol eller som træningsredskab til øvelser som yoga, balance- og fysioterapitræning.
Bolden har et tekstilbetræk med et integreret bærehåndtag, som gør den nem at flytte mellem rum. Betrækket kan tages af og vaskes i hånden, hvilket bidrager til en hygiejnisk anvendelse i hverdagen.
Den indvendige bold er fremstillet uden ftalater og leveres med en håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug. Med en diameter på 65 cm og en maksimal belastning på 100 kg er den velegnet til de fleste brugere.
Balancebolden indgår i Leitz Ergo Cosy-serien, som kombinerer ergonomi og moderne design for at skabe et sundt og fleksibelt arbejdsmiljø.
- Aktiv siddestilling: Fremmer bevægelse og styrker ryg- og kernemuskler.
- Multifunktionel anvendelse: Egnet som kontorstol, til yoga og balancetræning.
- Praktisk design: Aftageligt og vaskbart tekstilbetræk med bærehåndtag.
- Miljøvenlige materialer: Ftalatfri indvendig bold og plastikfri emballage.
- Stor størrelse: 65 cm i diameter og kan bære op til 100 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790019
- Varenummer: 3076607
- EAN: 4002432129522
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm diameter
- Farve: Varm gul
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

JobOut Coreball Icon er en balancebold udviklet til at fremme en aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kernemuskulaturen, hvilket kan bidrage til bedre balance, koordination og kropsholdning.
Bolden er beklædt med et kraftigt filtstof, der giver en blød og behagelig overflade. Den mørkegrå farve gør den velegnet til moderne kontormiljøer, hvor funktion og design går hånd i hånd.
En vægt i bunden af betrækket sørger for, at bolden bliver stående stabilt, når den ikke er i brug. Håndpumpe medfølger, så bolden nemt kan justeres til den ønskede fasthed.
Materialerne består af ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU og metallsand, hvilket giver en robust konstruktion med en maksimal belastning på 200 kg. Boldens diameter er 65 cm, og den vejer ca. 1 kg.
- Ergonomisk siddeløsning: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Stabil konstruktion: Tyngde i bunden holder bolden på plads, når den ikke bruges.
- Komfortabelt design: Blødt filtstof i mørkegrå farve giver et behageligt og stilrent udtryk.
- Medfølgende pumpe: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
- Høj belastningsevne: Kan bære op til 200 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93163300
- Varenummer: 3128822
- EAN: 7392620163306
- Diameter: 65 cm
- Mål: 65 × 65 × 65 cm
- Vægt: 1000 g
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU, metallsand
- Maksimal belastning: 200 kg
- Farve: Mørkegrå
- Medfølger: Håndpumpe
Produktbeskrivelser

Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udviklet til at give en aktiv og dynamisk siddeoplevelse. Den er formet som en søstjerne og har en diameter på 55 cm, hvilket gør den velegnet til både træning og som alternativ til en traditionel stol.
Det firebenede understel giver stabilitet, samtidig med at brugeren opfordres til at bevæge sig og justere kropsholdningen løbende. Denne bevægelse bidrager til at styrke kernemuskulaturen og forbedre balance og koordination.
Balancebolden er betrukket med et vaskbart filtstof, som gør den behagelig at sidde på og nem at holde ren. Lufttrykket kan justeres med den medfølgende håndpumpe, så hårdheden tilpasses individuelle præferencer.
Produktet er velegnet til kontormiljøer, mødelokaler eller hjemmearbejdspladser, hvor man ønsker at kombinere ergonomi, bevægelse og et legende designudtryk.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Søstjerneform: Giver et karakteristisk udseende og stabilitet med fire ben.
- Justerbar luftmængde: Håndpumpe medfølger til individuel tilpasning.
- Behageligt materiale: Betrukket med vaskbart filtstof for komfort og hygiejne.
- Diameter 55 cm: Passer til de fleste voksne brugere og kontormiljøer.
Fordele og ulemper
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Specifikationer
- Varenummer: RSL3025165
- Producent: Mayland-Burde A/S
- Farve: Blå
- Type: Balancebold
- Diameter: 55 cm
- Højde: 65 cm
- Længde: 63 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Indhold: 1 stk
- Kolli: 1

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i farven fløjlsgrå er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og fremme bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Den fungerer både som en alternativ kontorstol og som et redskab til træning og genoptræning.
Bolden aktiverer ryg- og kernemuskler, hvilket kan bidrage til bedre kropsholdning og øget fleksibilitet. Den kan anvendes til øvelser som yoga, balance- og styrketræning samt fysioterapi.
Designet kombinerer et minimalistisk udtryk med praktiske detaljer som et aftageligt tekstilbetræk, et robust bærehåndtag og en ftalatfri indvendig bold. Den leveres med håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug.
Med en diameter på 65 cm og en bæreevne på op til 100 kg er den velegnet til de fleste brugere. Bolden leveres i plastikfri emballage som en del af Leitz Ergo Cosy-serien, der fokuserer på sundhed, bevægelse og bæredygtighed i arbejdsmiljøet.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Multifunktionel anvendelse: Kan bruges som kontorstol, til yoga, balance- og fysioterapiøvelser.
- Praktiske detaljer: Aftageligt og håndvaskbart tekstilbetræk samt bærehåndtag for nem transport.
- Komplet sæt: Leveres med håndpumpe og to propper for hurtig opsætning.
- Bæredygtige materialer: Ftalatfri bold og plastikfri emballage.
Fordele og ulemper
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790089
- Varenummer: 3076609
- EAN: 4002432129546
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm i diameter
- Farve: Fløjlsgrå
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

TOGU Jumper Balancebold er designet til at styrke balance, koordination og stabilitet gennem alsidig træning. Den kan anvendes til både fitness, genoptræning og funktionel træning, hvor fokus er på kropskontrol og muskelaktivering.
Bolden har en rund form og er fremstillet i det slidstærke materiale Ruton, som gør den modstandsdygtig over for belastning og egnet til kommercielt brug. Overfladen er skridsikker, hvilket giver et stabilt greb under øvelserne.
Med en diameter på 52 cm og en højde på 24 cm er dette den største model i serien. Den kan stables, hvilket gør den praktisk at opbevare, selv i mindre træningsrum.
TOGU Jumper Balancebold er justerbar i lufttryk, så modstanden kan tilpasses den ønskede træningsintensitet. Den kombinerer fleksibilitet og stabilitet, hvilket gør den velegnet til både begyndere og erfarne brugere.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i robust Ruton, der tåler intensiv brug.
- Skridsikker overflade: Giver stabilitet og sikkerhed under træning.
- Justerbart lufttryk: Muliggør tilpasning af modstand og sværhedsgrad.
- Pladsbesparende design: Kan stables for nem opbevaring.
- Stor model: Diameter på 52 cm og højde på 24 cm giver god stabilitet og bevægelsesfrihed.
Fordele og ulemper
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele og ulemper
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Specifikationer
- Brand: TOGU
- Diameter: 52 cm
- Dimensioner: 52 x 24 cm
- Højde: 24 cm
- Form: Rund
- Materiale: Ruton
- Justerbar: Ja
- Skridsikker overflade: Ja
- Skridsikring styrke: Medium

Odin Balancebold Sort m. Håndtag er designet til at understøtte en bred vifte af træningsformer, hvor fokus er på balance, stabilitet og styrke. Den kan anvendes til øvelser inden for blandt andet yoga og pilates, men egner sig også til generel funktionel træning.
De to integrerede håndtag giver mulighed for at inddrage overkroppen i træningen, så man kan udføre øvelser, der kombinerer balance og armstyrke. Det gør bolden velegnet til både begyndere og øvede, der ønsker variation i deres træning.
Materialet er hårdt gummi, som sikrer høj slidstyrke og stabilitet under brug. Overfladen er udformet med fokus på komfort og funktionalitet, så bolden føles sikker og behagelig at anvende.
Modellen findes i både sort og blå, og der medfølger pumpe, så bolden nemt kan klargøres til brug.
- Integrerede håndtag: Giver mulighed for at kombinere balance- og styrketræning.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i hårdt gummi for lang holdbarhed.
- Alsidig anvendelse: Egnet til yoga, pilates og funktionel træning.
- Ergonomisk design: Fokus på komfort og stabilitet under øvelser.
- Pumpe medfølger: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
Fordele og ulemper
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Specifikationer
- Brand: Odin
- Farve: Sort
- Form: Rund
- Justerbar: Nej
- Materiale: Hård gummi
- Med håndtag: Ja

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm er en ergonomisk siddeløsning, der integrerer en balancebold i et firebenet understel. Konstruktionen giver brugeren mulighed for at sidde aktivt og træne balance og koordination, samtidig med at understellet sikrer stabilitet under brug.
Bolden er fremstillet af ftalatfri PVC og beklædt med et filtstof i polyester, som giver en blød og behagelig overflade. Understellet er udført i letvægtsstål, hvilket bidrager til både styrke og lav vægt.
Produktet leveres med en håndpumpe og har et vaskbart betræk, hvilket gør det nemt at vedligeholde. Med en maksimal belastning på 120 kg og en vægt på 3,4 kg er den velegnet til daglig brug i kontor- og mødelokaler.
Balancebolden har en diameter på 55 cm og måler samlet 63 x 63 x 65 cm, hvilket giver en ergonomisk siddehøjde for de fleste voksne brugere.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker balance og koordination.
- Stabil konstruktion: Firebenet understel i letvægtsstål giver sikker støtte.
- Komfortabel overflade: Filtbetræk i polyester gør bolden behagelig at sidde på.
- Nem vedligeholdelse: Aftageligt og vaskbart betræk samt medfølgende håndpumpe.
- Robust kapacitet: Maksimal belastning på 120 kg.
Fordele og ulemper
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93167800
- Varenummer: 3128811
- EAN: 7392620167809
- Diameter: 55 cm
- Mål: 63 x 63 x 65 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof i polyester, letvægtsstål
- Maksimal belastning: 120 kg
- Medfølger: Håndpumpe

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i varm gul er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og samtidig styrke ryg- og kernemuskulaturen. Den kan anvendes som alternativ til en traditionel kontorstol eller som træningsredskab til øvelser som yoga, balance- og fysioterapitræning.
Bolden har et tekstilbetræk med et integreret bærehåndtag, som gør den nem at flytte mellem rum. Betrækket kan tages af og vaskes i hånden, hvilket bidrager til en hygiejnisk anvendelse i hverdagen.
Den indvendige bold er fremstillet uden ftalater og leveres med en håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug. Med en diameter på 65 cm og en maksimal belastning på 100 kg er den velegnet til de fleste brugere.
Balancebolden indgår i Leitz Ergo Cosy-serien, som kombinerer ergonomi og moderne design for at skabe et sundt og fleksibelt arbejdsmiljø.
- Aktiv siddestilling: Fremmer bevægelse og styrker ryg- og kernemuskler.
- Multifunktionel anvendelse: Egnet som kontorstol, til yoga og balancetræning.
- Praktisk design: Aftageligt og vaskbart tekstilbetræk med bærehåndtag.
- Miljøvenlige materialer: Ftalatfri indvendig bold og plastikfri emballage.
- Stor størrelse: 65 cm i diameter og kan bære op til 100 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790019
- Varenummer: 3076607
- EAN: 4002432129522
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm diameter
- Farve: Varm gul
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

JobOut Coreball Icon er en balancebold udviklet til at fremme en aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kernemuskulaturen, hvilket kan bidrage til bedre balance, koordination og kropsholdning.
Bolden er beklædt med et kraftigt filtstof, der giver en blød og behagelig overflade. Den mørkegrå farve gør den velegnet til moderne kontormiljøer, hvor funktion og design går hånd i hånd.
En vægt i bunden af betrækket sørger for, at bolden bliver stående stabilt, når den ikke er i brug. Håndpumpe medfølger, så bolden nemt kan justeres til den ønskede fasthed.
Materialerne består af ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU og metallsand, hvilket giver en robust konstruktion med en maksimal belastning på 200 kg. Boldens diameter er 65 cm, og den vejer ca. 1 kg.
- Ergonomisk siddeløsning: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Stabil konstruktion: Tyngde i bunden holder bolden på plads, når den ikke bruges.
- Komfortabelt design: Blødt filtstof i mørkegrå farve giver et behageligt og stilrent udtryk.
- Medfølgende pumpe: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
- Høj belastningsevne: Kan bære op til 200 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93163300
- Varenummer: 3128822
- EAN: 7392620163306
- Diameter: 65 cm
- Mål: 65 × 65 × 65 cm
- Vægt: 1000 g
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU, metallsand
- Maksimal belastning: 200 kg
- Farve: Mørkegrå
- Medfølger: Håndpumpe
Andre produkter

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 45 cm er en ergonomisk stol med indbygget balancebold, der giver mulighed for aktiv siddestilling. Det firebenede understel sikrer stabilitet, samtidig med at brugeren bevarer friheden til at bevæge sig og træne balance og koordination under arbejdet.
Sædet er beklædt med et blødt og vaskbart filtstof, som giver en behagelig overflade. Konstruktionen kombinerer en ftalatfri PVC-balancebold med letvægtsstål og polyester, hvilket gør produktet både robust og komfortabelt.
Balancebolden leveres med en håndpumpe, så lufttrykket nemt kan justeres efter behov. Med en diameter på 45 cm og en samlet højde på cirka 50 cm passer den godt til skriveborde i standardhøjde.
Produktet er designet til at understøtte en aktiv siddestilling, der kan bidrage til bedre kropsholdning og øget bevægelse i løbet af arbejdsdagen.
- Ergonomisk design: Kombinerer balancebold og stol for aktiv siddestilling.
- Stabil konstruktion: Firebenet understel giver sikkerhed og støtte.
- Behageligt materiale: Vaskbart filtstof og blød overflade.
- Træner kroppen: Hjælper med at styrke balance og koordination.
- Inkluderer håndpumpe: Gør det nemt at justere lufttrykket.
Fordele og ulemper
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
- Behageligt og vaskbart betræk
- Leveres med håndpumpe til justering
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
- Behageligt og vaskbart betræk
- Leveres med håndpumpe til justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
- Behageligt og vaskbart betræk
- Leveres med håndpumpe til justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93167700
- Varenummer: 3128810
- EAN: 7392620167700
- Diameter: 45 cm
- Mål: 48 x 48 x 50 cm
- Vægt: 2450 g
- Materiale: Ftalatfri PVC, Filttyg, Polyester, Stål
- Maksimal belastning: 120 kg

Jobout 45cm søstjerne balancebold blå er en kombination af træningsredskab og siddeunderlag, der fremmer en aktiv og dynamisk siddestilling. Den er udformet som en søstjerne og har en diameter på 45 cm, hvilket giver en stabil og behagelig siddeflade.
Det firebenede understel bidrager til øget stabilitet, samtidig med at brugeren stadig aktiverer kernemuskulaturen for at opretholde balancen. Denne konstruktion gør bolden velegnet til både kontorarbejde og møder, hvor man ønsker at variere siddestillingen.
Balancebolden er beklædt med et blødt, vaskbart filtstof, som giver en behagelig overflade og gør den nem at holde ren. En håndpumpe medfølger, så lufttrykket kan justeres efter behov.
Produktet er udviklet til at støtte en sund kropsholdning og styrke balance og koordination i hverdagen, samtidig med at det tilfører et legende element til arbejdspladsen.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Firebenet understel: Giver stabilitet uden at fjerne balancetræningseffekten.
- Blødt filtstof: Behagelig og vaskbar overflade, der er nem at vedligeholde.
- Justerbart lufttryk: Håndpumpe medfølger for individuel tilpasning.
- Diameter 45 cm: Passer til de fleste brugere og kontormiljøer.
Fordele og ulemper
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
- Stabil konstruktion med firebenet understel
- Behagelig overflade i vaskbart filtstof
- Medfølgende håndpumpe for nem justering
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
- Stabil konstruktion med firebenet understel
- Behagelig overflade i vaskbart filtstof
- Medfølgende håndpumpe for nem justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
- Stabil konstruktion med firebenet understel
- Behagelig overflade i vaskbart filtstof
- Medfølgende håndpumpe for nem justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder
Specifikationer
- Producent: Mayland-Burde A/S
- Varenummer: RSL3025164
- Type: Balancebold
- Diameter: 45 cm
- Højde: 50 cm
- Længde: 48 cm
- Farve: Blå
- Vægt: 2,45 kg
- Indhold: 1 stk
- Kolli: 1

JobOut Coreball på 65 cm er designet til at give en mere aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kroppens kernemuskulatur, hvilket kan bidrage til bedre balance og koordination.
Bolden kan anvendes som et alternativ til en traditionel kontorstol og hjælper med at styrke balle- og sædemuskler samt aflaste ryggen. Den kan også bruges til forskellige øvelser, der fokuserer på stabilitet og kropskontrol.
Produktet er fremstillet i ftalatfri PVC og leveres med en håndpumpe, så den nemt kan pustes op. Bolden har en maksimal belastning på 200 kg og måler 65 x 65 x 65 cm med en vægt på 1462 g.
JobOut Coreball findes i flere størrelser, så brugeren kan vælge den variant, der passer bedst til egen højde og behov.
- Aktiv siddestilling: Fremmer bedre kropsholdning og styrker kernemuskulaturen.
- Træning af balance og koordination: Kan bruges både som kontorstol og til øvelser.
- Ftalatfri PVC: Produceret i et materiale uden skadelige blødgørere.
- Med håndpumpe: Leveres med pumpe for nem oppustning.
- Høj belastningsevne: Tåler op til 200 kg.
Fordele og ulemper
- Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
- Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
- Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
- Leveres med håndpumpe for nem oppustning
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
- Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt
Fordele og ulemper
Fordele
- Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
- Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
- Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
- Leveres med håndpumpe for nem oppustning
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
- Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt
Fordele
- Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
- Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
- Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
- Leveres med håndpumpe for nem oppustning
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
- Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93161500
- EAN: 7392620161500
- Varenummer: 3128836
- Diameter: 65 cm
- Mål: 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1462 g
- Materiale: Ftalatfri PVC
- Maksimal belastning: 200 kg
- Medfølger: Håndpumpe
Forskellige typer af balancebolde
Balancebolde findes i mange varianter, som hver især har deres fordele afhængigt af træningsform og formål.
1. Klassiske træningsbolde
Den klassiske runde bold bruges til alt fra core-træning til yoga og pilates. Den er ideel til øvelser, der styrker mave, ryg og hofter, og kan også bruges som alternativ til en kontorstol for at forbedre kropsholdningen.
2. Halvbolde (BOSU-bolde)
En BOSU-bold består af en halvkugle monteret på en flad base. Den giver mulighed for både stabilitets- og styrketræning, da du kan bruge den på begge sider. Den er populær i fitnesscentre og til funktionel træning.
3. Balancepuder
Balancepuder er mindre og fladere end traditionelle bolde og bruges ofte til siddetræning eller genoptræning. De er nemme at transportere og kræver mindre plads, men giver stadig en effektiv udfordring for balancen.
4. Balancebrætter og luftfyldte diske
Disse redskaber minder om balancebolde, men har en hårdere overflade og bruges ofte til fod- og ankeltræning. De er velegnede til at forbedre stabilitet og koordination.
Forskellige brands inden for balancebolde
Markedet for balancebolde er bredt, og flere producenter har specialiseret sig i forskellige typer og kvaliteter.
Tunturi
Tunturi er kendt for holdbare og brugervenlige træningsredskaber. Deres balancebolde har ofte skridsikre overflader og medfølgende pumper, hvilket gør dem velegnede til både hjemmebrug og fitnesscentre.
Reebok
Reebok tilbyder et bredt udvalg af træningsbolde i høj kvalitet. De fokuserer på ergonomi og funktionalitet, og mange af deres modeller er udviklet til både professionel og privat brug.
Gymstick
Gymstick producerer alsidige træningsredskaber, herunder balancebolde med elastikker til helkropstræning. Brandet henvender sig til dem, der ønsker at kombinere styrke og stabilitet i én løsning.
Casall
Casall er et skandinavisk brand, der lægger vægt på design og kvalitet. Deres balancebolde er ofte fremstillet af miljøvenlige materialer og har et stilrent udtryk, der passer godt ind i hjemmetræningen.
BOSU
BOSU er næsten blevet synonym med halvkugle-balancebolde. Brandet er kendt for sin robuste konstruktion og anvendes ofte i professionel træning og rehabilitering.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken størrelse balancebold skal jeg vælge?
Størrelsen afhænger af din højde. Generelt anbefales 55 cm til personer under 165 cm, 65 cm til personer mellem 165–185 cm og 75 cm til personer over 185 cm.
Kan jeg bruge en balancebold som kontorstol?
Ja, mange bruger balancebolde som alternativ til kontorstole for at styrke kropsholdningen og aktivere kernemusklerne. Det anbefales dog at variere siddestillingen og ikke bruge bolden hele dagen.
Hvordan pumper jeg en balancebold korrekt?
De fleste bolde leveres med en pumpe. Fyld bolden, indtil den føles fast, men stadig giver lidt efter, når du sidder på den. Overfyldning kan gøre bolden ustabil og forkorte dens levetid.
Hvor meget vægt kan en balancebold bære?
De fleste kvalitetsbolde kan bære mellem 100 og 300 kg, afhængigt af materiale og konstruktion. Tjek altid producentens specifikationer, før du tager bolden i brug.
Hvordan rengør og vedligeholder jeg en balancebold?
Tør bolden af med en fugtig klud og mild sæbe efter brug. Undgå skarpe genstande og opbevar bolden væk fra direkte sollys for at forlænge levetiden.










